건강 친환경 7개월 아기 중기 이유식

 

 

캐나다마마의 홈레시피를 소개합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

6개월 접어든지 엊그제 같은데 벌써 한 달이 지나 중기 이유식 시기가 돌아왔다.

초기는 미음이라 쌀가루에 블랜더로 소고기 및 채소류 후다닥 갈아 넣어 냄비에 뚝딱뚝딱 만들어 먹였는데 중기 이유식은 기본 두 끼에 양도 늘려 줘야 하고 입자의 크기를 살려 질감을 느낄 수 있게 해줘야 한단다.

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210일 되기 10일 전부터 초기 쌀가루에 중기 쌀가루를 약간씩 섞어주며 중기 쌀가루의 비중을 점점 늘렸다. 우리 아기가 쌀알을 못 먹음 어쩌나 했는데 너무 잘 먹어 줌 ㅎㅎ

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중기 이유식을 시작하기 앞서서 했던 걱정 및 준비

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-중기 이유식을 어디에 만들 것인가?

냄비: 눌어붙지 말라고 가스불 앞에서 계속 젓고 서있는 게 힘듦.

이유식 마스터기: 구입하기엔 잠깐 사용하는 거라 돈이 아깝.

전기밥솥 : 집에 밥솥이 하나라 이유식 만들 땐 원래 해둔 밥을 잠깐 퍼놔야 함. 칸막이를 이용하면 한 번에 두세 가지를 만들 수 있다는 장점이 있음.

압력솥: 검색해 보니 와우! 가스압력밥솥 이유식 만드는 맘들이 많았네잉~ 앞서 했던 고민들을 다 날려줄 다용도실에서 썩고 있던 4인용 풍년 압력솥 당첨.

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풍년 압력솥

소고기 미역 표고버섯 죽

-중기 이유식 식단

식재료를 두 가지로 늘려주고 식재료 간 궁합을 볼 것.

초기 이유식에서 시도하지 않은 새로운 재료 시도. 단 어떤 재료에서 알레르기가 발생할지 판단하기 어려우니 두 끼 중 한 끼만 새로운 재료 시도할 것.

식단 짜다가 머리 아파서 다른 맘님들이 짜놓은 식단 참고해서 식재료 궁합 살피고 식단 완성함.

-중기 이유식 횟수 및 시간

삐뽀삐뽀 정유미 TV를 보니 이유식 양보다는 하루 세끼 매 끼니마다 일정한 양을 먹이는 게 아기에게도 부담이 없을 것이라 한다. "7개월이 되기 전에 이유식을 두세 번으로 늘립니다"라고 하셨는데 어쩌지.... 이제 두 끼 시작할라는디..세끼 다르게 만들기는 매우 벅차고 아침과 저녁 같은 식단으로 나눠서 줘야하나...하 그냥 우선 2회로 줘보자.

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출처 : https://www.youtube.com/watch?v=9Oz9mfTIRyo

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3월에 0세반 어린이집에 보낼 것이기에 아침/점심을 먹여보기로 결심했다.

검색을 좀 해보니 아가들마다 다르지만 보통 9시 10시쯤에 첫 이유식을 먹는 것 같았다.

아침 7시에 기상하는 울 아들, 등원을 9시쯤 하면 어린이집에 아침 점심 이유식 두 끼를 부탁드리기엔 신경 쓰이고 아침 먹는 습관도 들일 겸 집에서 이유식을 일찍 먹여 보내자 결심했다. 아침에 일어나서 이유식을 거부감 없이 바로 먹어줄지에 대한 걱정에 밤잠을 설쳤었더라는...;;

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첫 3일간 아침엔 50g만 주고 조금씩 늘려서 현재(생후 234일)130g씩 아주 잘 먹어 주고 있다.

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그리하여 현재까지 울 아들 이유식 및 수유 스케줄은 다음과 같다.

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7개월 아기 수유 & 중기 이유식 스케줄

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7시 기상

7시~7시 30분 : 이유식 120~140g

8시~8시 30분: 분유 보충 수유 160ml

12시 : 이유식 130~140g

13시 : 분유 보충 수유 140~160ml

16시 : 분유 수유 180~200ml

19시 30분 : 분유 수유 220ml

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분유 총량 : 700~740ml

몸무게 : 9.5kg & 키 모름.

끝.

 

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